En bref...

SLOW LIFE, MINIMALISME & ZERO DECHET


Il y a plus de 6 ans, nous nous sommes engagés dans une Consommation simple et raisonnée dont je vous parle dans cette Vidéo de 2013. Nous avons choisi de moins consommer, prenant conscience que l'accumulation d'objets matériels pollue notre quotidien et parasite notre perception du bonheur.

Bien entendu, nous avons toujours été impliqués dans une démarche écologique  avec le tri des déchets, le Stop Pub sur notre Boîte aux Lettres, des déplacements à pieds et en vélo et, désormais, l'utilisation de paniers, sacs réutilisables et Sacs à vrac que je vous présente ICI.


Nous ne sommes pas adeptes du Minimalisme ou du Zéro Déchet, nous avons juste choisi de consommer mieux et moins, depuis l'arrivée de notre enfant. Ce cheminement est personnel et nous faisons chaque jour notre part, autant pour notre bien-être que pour notre environnement.



SOINS VISAGE NATURELS & BIO


A la Lecture de La Vérité sur Les Cosmétiques de Rita STIENS, que je présentais ICI, j'ai  décidé d'accélérer l'évolution de nos Routines Soins. La toxicité des Cosmétiques conventionnels est telle que j'ai préféré m'orienter vers des produits plus sains, en particulier après la naissance de notre Fils. Aujourd'hui, nous n'utilisons que des produits naturels et doux.

Ma Routine visage est très simple. Je n'utilise même plus de crèmes hydratantes, préférant les matières brutes. En général, je commence par un Hydrolat de Fleur d'Oranger, de Camomille ou de Famonty ou bien par un Tonique comme celui que je présente ICI, de INDEMNE. Je poursuis avec l'application d'une Huile Végétale, pure et BIO, de Jojoba, d'Avocat ou de Rosier Sauvage. Elles nourrissent, réparent, régénèrent et protègent ma peau. 

Enfin, pour éviter les sensations de tiraillements, dûs à une peau déshydratée, je termine volontiers avec une petite touche d'Aloe Vera BIO comme ICI.
J'aime aller à l'essentiel sans étouffer ni agresser ma peau ! Si vous préférez le confort d'utilisation des émulsions, je vous conseille vivement les Crèmes de PAI SKINCARE et le Contour des Yeux à la Caféine de 100% PURE.



Quant au démaquillage, je reste sur l'Huile végétale, d'Abricot ou de Jojoba, que j'applique sur l'ensemble de mon visage en massant et la retire avec un Carré lavable en Bambou ou fibres d'eucalyptus préalablement passé sous l'eau tiède.


HYGIENE


Evidemment, j'ai rapidement voulu utiliser des déodorants plus sains, sans Sels d'Aluminium. Les premiers essais avec la Pierre d'Alun en 2012 n'étant pas concluants, je me suis orientée vers le Déodorant Crème Soapwalla en 2013. Bien qu'il se révélât plus efficace, ce fût un nouvel échec, le Bicarbonate de Soude étant beaucoup trop agressif pour ma peau sensible !




Après plusieurs essais, j'ai enfin trouvé un Déodorant Naturel, Vegan et sans Bicarbonate efficace dont je vous parle ICI...

Côté Gels douche,  il est beaucoup plus aisé de trouver un produit adapté aux exigences de chacun  !!! Comme on peut le voir dans cette Revue, je choisis des lavants dépourvus de Sulfates et privilégie les Savons BIO, fabriqués à la main avec une méthode de Saponification à froid. 

Evidemment, l'hygiène bucco-dentaire n'a pas échappé à cette évolution de nos habitudes. Nous n'utilisons que des Brosses à dents conçus en Plastique recyclé et recyclable de la marque PRESERVE. Pour le Dentifrice, j'ai fini par trouver des formules simples, sans Sulfates ni Fluor... Actuellement, j'ai une préférence pour le dentifrice Solide, Naturel et Vegan, de Pachamamai que je teste ICI.



ROUTINE CAPILLAIRE

Pour mes Cheveux, je n'ai jamais vraiment investi dans des soins d'exception... Des Cheveux en pleine santé me suffisent ! Je me rends rarement chez le coiffeur, n'utilise pas de soins superflus et évite la chaleur.

Après la découverte du Shikakai, qui m'a permis de retrouver une chevelure saine et un cuir chevelu apaisé, je suis passée au Shampoing solide sans SULFATES comme celui de LAMAZUNA puis celui de PACHAMAMAI que j'utilise encore aujourd'hui.



Pour éviter de les abîmer, je les brosse avec une Brosse en Bois et les laisse sécher à l'air libre.... Et pour nourrir et soulager mes longueurs des agressions extérieures, je fais régulièrement des bains d'huile végétale express avant shampoing !


SOINS POUR ENFANT & BÉBÉ

Il me tient particulièrement à coeur de ne pas empoisonner mon garçon avec la pétrochimie présente dans la plupart des Cosmétiques conventionnels ! Je n'applique AUCUN produit contenant des matières toxiques !



Il se lave quotidiennement avec un Savon naturel, Vegan et doux, ou un Gel douche comme celui-ci pour prendre soin de sa peau sèche, atopique à tendance eczémateuse. Je lui applique, si nécessaire, un baume ou une Huile Végétale sur le corps et le visage. Concernant la Protection Solaire, je la choisis sans Nanoparticules ni Aluminium.

Et pour ses petites dents de lait, son dentifrice favori est toujours celui de LOGODENT à la fraise, qui n'est pas trop sucré et mousse très bien.



NOTRE SANTÉ

Nous essayons de manger sainement et de préserver notre santé. Les conseils de notre Médecin nous sont précieux ! Nous l'avons choisi pour ses capacités d'écoute et son ouverture d'esprit. Il sait que je suis adepte des médecines douces et n'ai recours aux médicaments que s'il juge que c'est indispensable. J'accorde beaucoup d'importance à ses connaissances et compétences.

En revanche, je soigne et préviens tous les petits maux avec des Huiles essentielles et produits de la Ruche. Nous rencontrons régulièrement un Homéopathe et un Ostéopathe pour notre bien-être général.



Dans tous les cas, je vous invite à la prudence ! N'hésitez pas à échanger avec votre Médecin ou votre Pharmacien sur ces sujets... Il existe beaucoup de Pharmacies qui proposent une Herboristerie et des soins naturels, parfois même fabriqués à la demande.


Prenez soin de vous....


A bientôt.


Audrey

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